Рамазан кезінде дұрыс әрі теңгерімді тамақтану денсаулық үшін маңызды. Ағзаның сұйықтыққа деген қажеттігін қамтамасыз ету үшін күніне 2-2,5 литр су ішу ұсынылады. Бұл, әсіресе, артық салмағы бар және қанындағы қант деңгейі жоғары адамдар үшін аса маңызды. Оларға минералды су
№1 ҚКА дәрігер гастроэнтерологы Ордаханова Манар Скаковнаның Рамазан айында тамақтану бойынша кеңестері










